什么是 Youper?
Youper 是一款基于人工智能的治疗应用程序，旨在帮助用户管理心理健康并减少焦虑。该应用以最新的认知行为疗法（CBT）研究为基础，是那些寻求在生活中获得更大清晰度、控制力和平静的人的全面工具。应用程序包括情绪跟踪、目标设定和自尊建设等功能，所有这些功能都旨在帮助用户解决他们的焦虑问题并改善整体福祉。通过针对每个用户的个性化需求定制的练习以及友好、对话式的人工智能界面，Youper 是任何希望今天就掌控自己心理健康的理想伴侣。 成为第一个分享您的体验并为社区做出贡献的人！立即评价！
主要功能
- 跟踪情绪并观察模式以识别焦虑的触发因素。
- 设定并跟踪个性化目标以减少压力。
- 使用基于人工智能的对话来获得对心理健康的清晰认识和洞察。
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