什么是 SommerAI?
追溯解决疗法是一种独特的治疗形式，专注于解决过去的创伤，并理解它如何影响当前的心理健康。SommerAI 是一款革命性的AI驱动的心理健康伴侣，结合了认知行为疗法（CBT）、以解决方案为导向的短期疗法（SFBT）和追溯解决疗法（RTT），帮助您掌控自己的心理健康。我们的基于证据的治疗策略旨在帮助您识别、理解和应对心理健康问题的根本原因，以便您可以实现持久的积极改变。CBT 帮助您挑战和重构消极的想法和行为，而 SFBT 则专注于寻找解决当前问题的实际方案。RTT 是一种强大的治疗方法，帮助您处理和解决过去的创伤，并理解它们如何影响您当前的心理健康。 成为第一个分享您的体验并为社区做出贡献的人！立即评论！
主要功能
- RTT有助于识别和处理过去的创伤，以获得对心理健康方面的洞察。
- 认知行为疗法有助于重新框定不利的想法和行为
- SFBT为当前的问题提供实际解决方案。
付费策略
免费
